汛期來臨，水邊游玩風險也隨之增大，一旦意外落水或遭遇急流，掌握科學的自救方式極為重要。

遭遇急流需冷靜 科學自救是關鍵

畫面中，消防員模擬不慎落水遭遇急流的場景，演示了仰面漂浮的正確自救方法。消防員介紹，入水后身體應盡量保持放松，背部朝下、仰起頭部露出水面，收緊核心，雙腿自然伸直，借助水流漂浮，穩定住自身重心，避免身體被水流沖擊翻轉。

安徽省馬鞍山市消防救援支隊消防員 夏子祥：遇險后首先要保持冷靜，切勿驚慌失措、盲目掙扎，慌亂掙扎會加速體力消耗，還可能被水流卷入水下或撞擊礁石，反而加劇危險。

消防員表示，夏季是水域事故高發期，在戶外游玩或涉水通行時，一定要提前觀察水域情況，切勿擅自前往未開發或無安全防護的水域野泳。如果收到山洪或地質災害預警，應迅速撤離到安全地帶，不要抱有僥幸心理停留原地。

汛期戶外游玩需注意 警惕突發山洪風險

消防部門還提示：汛期戶外游玩時務必遠離山區溝口、野外河道等高危地帶，警惕山洪突發風險。

山洪的突發性和破壞性極強，往往由短時間強降水或上游降雨引發?？赡艹霈F本地晴朗但上游暴雨、下游突發洪水的情況，山洪暴發往往留給人們的反應時間極短，山區溪溝、河道水位會在短時間內驟然暴漲，水流速度快，沖擊力巨大。

消防部門提示：汛期時戶外游玩應避開山區溝口、野外河道等危險區域。山區溝口是山洪匯流的主要通道，一旦發生山洪，水流會迅速匯聚下泄，周邊區域極易被淹沒，風險極高。無論是常年有水的河道，還是看似干涸的河床，在汛期都可能因上游降雨突發漲水，涉水游玩或停留都可能遭遇危險。

湖南省株洲市楓溪大道特勤消防站政治指導員 陳濤：戶外游玩時，聽到遠處山谷傳來類似火車轟鳴，悶雷般的聲響，或發現溪水渾濁、河道水位突然暴漲，這是山洪來臨的前兆。要立即向垂直于水流方向的高處轉移，果斷放棄財物，保障自身安全，切勿順流或逆流逃生，同時立即報警求助。