本周（6月29日至7月5日），我國(guó)的天氣形勢(shì)用四個(gè)字形容就是：復(fù)雜多變。南方主雨帶北抬，長(zhǎng)江中下游梅雨持續(xù)；東北、華北陣雨或雷陣雨將頻頻打卡；新疆高溫可能沖擊歷史極值，華南悶熱返場(chǎng)；西北太平洋臺(tái)風(fēng)胚胎也在蠢蠢欲動(dòng)。

長(zhǎng)江中下游再迎持續(xù)強(qiáng)降雨

剛剛喘了口氣的梅雨，又要“發(fā)力”了。今天（6月29日）起，隨著副熱帶高壓加強(qiáng)西伸北抬，暖濕氣流沿著副高邊緣北上，南方主雨帶東段將顯著北抬至江南北部到長(zhǎng)江中下游一帶。與此同時(shí)，雨帶西段仍維持在貴州、云南、廣西等地。

預(yù)計(jì)，6月29日至7月2日，西南地區(qū)東部和南部、江淮西南部、江南中北部及廣西北部等地有大到暴雨，部分地區(qū)大暴雨，局地特大暴雨，并伴有短時(shí)強(qiáng)降水、雷暴大風(fēng)等強(qiáng)對(duì)流天氣。過(guò)程最強(qiáng)時(shí)段為6月30日至7月2日。

從逐日的預(yù)報(bào)來(lái)看，今天至7月1日，雨勢(shì)相對(duì)較強(qiáng)；7月2日，雨勢(shì)有所減弱，強(qiáng)降雨明顯縮減。之后7月3日至5日，華南一帶降雨增強(qiáng)，廣東、海南、廣西等地將有大到暴雨、局地大暴雨。

大城市中，上海、杭州、南昌、長(zhǎng)沙、貴陽(yáng)、昆明、廣州、廈門(mén)、桂林等地，未來(lái)一周降雨日數(shù)都可能達(dá)到6至7天，幾乎每天都跟雨水碰面。

特別需要注意的是，此次強(qiáng)降雨落區(qū)與6月18日至25日的降水過(guò)程高度重疊，尤其貴州、廣西等地前期降雨量大，土壤含水量已飽和，次生災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)明顯加大。

東北華北陣雨頻繁 強(qiáng)對(duì)流天氣活躍

本周，北方地區(qū)陣雨和雷陣雨天氣仍將頻頻打卡。中央氣象臺(tái)今晚18時(shí)繼續(xù)發(fā)布強(qiáng)對(duì)流天氣預(yù)警。

預(yù)計(jì)，6月29日20時(shí)至30日20時(shí)，山西中南部、河北南部等地的部分地區(qū)將有10級(jí)以上雷暴大風(fēng)，最大風(fēng)力可達(dá)11級(jí)以上；河北中部、天津南部、山東中部、安徽南部、湖南東北部、江西北部、浙江北部、廣西南部、廣東中部等地的部分地區(qū)小時(shí)雨量大于50毫米，最大可達(dá)80毫米以上。

展望后期，7月上旬，高空槽、冷渦仍較活躍，華北、東北陣雨頻繁的特點(diǎn)也將持續(xù)。提醒上述地區(qū)的朋友們出行隨身攜帶雨具，關(guān)注臨近預(yù)警、預(yù)報(bào)信息，強(qiáng)對(duì)流時(shí)段盡量到安全的室內(nèi)躲避。

新疆高溫或奔50℃ 華南悶熱返場(chǎng)

本周，高溫天氣將在我國(guó)多個(gè)區(qū)域同時(shí)發(fā)展。其中，新疆的高溫來(lái)勢(shì)洶洶。

受暖高壓脊控制，新疆將出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間晴熱天氣。而且這個(gè)高壓脊系統(tǒng)個(gè)頭大、移動(dòng)緩慢甚至停滯，內(nèi)部多下沉氣流主導(dǎo)晴天。氣象上把這種高壓籠罩、持續(xù)升溫的現(xiàn)象稱(chēng)為“熱穹頂”。

恰逢夏至后不久，北半球日照時(shí)間長(zhǎng)、太陽(yáng)高度角高，光照加熱作用強(qiáng)烈；疊加暖高壓的影響，導(dǎo)致新疆地區(qū)將出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的高強(qiáng)度高溫天氣。其中，7月2日至3日熱度將達(dá)到本輪巔峰，吐魯番盆地最高氣溫可能接近或超過(guò)50℃，存在沖擊歷史極值的可能。

與此同時(shí)，隨著副熱帶高壓北抬，福建、浙江南部的高溫天氣也將增多。西北地區(qū)東部、華北南部、黃淮等地本周也可能出現(xiàn)高溫，山西、河北、河南、山東交界一帶雖然最高氣溫?cái)?shù)值不及新疆，但相對(duì)高一些的濕度也會(huì)帶來(lái)悶熱感。

而華南一帶隨著雨勢(shì)減弱，高溫悶熱天氣也將回歸。氣溫高、濕度大，體感悶熱極為突出，最低氣溫也有26℃至27℃，全天候暑熱在線。大城市中，福州7月1日起將出現(xiàn)連續(xù)5天高溫天氣，防暑降溫千萬(wàn)不可松懈。

本周或生成1至2個(gè)臺(tái)風(fēng) 周末或影響華南

根據(jù)中央氣象臺(tái)中期預(yù)報(bào)，未來(lái)10天，南海和西太平洋將有2個(gè)臺(tái)風(fēng)或熱帶低壓活動(dòng)，其中一個(gè)或?qū)⒂绊懭A南沿海。

目前，在西北太平洋上有兩個(gè)臺(tái)風(fēng)胚胎——遠(yuǎn)海的擾動(dòng)95W，以及菲律賓東側(cè)的熱帶擾動(dòng)96W。后期是否加強(qiáng)為臺(tái)風(fēng)有待觀察，但7月4日至5日華南沿海需保持警惕，持續(xù)關(guān)注海上的最新動(dòng)態(tài)。