8月8日，是東京奧運(yùn)會(huì)閉幕日，第13個(gè)“全民健身日”也如期而至，主題即“全民健身與奧運(yùn)同行”。就在8月3日，《全民健身計(jì)劃(2021—2025年)》正式發(fā)布，就促進(jìn)全民健身更高水平發(fā)展、更好滿(mǎn)足人民群眾的健身和健康需求，提出5年目標(biāo)和8個(gè)方面的主要任務(wù)。

健康是經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的基礎(chǔ)條件，也是民族昌盛、國(guó)家富強(qiáng)的重要標(biāo)志，更是廣大人民群眾的根本追求。體育是提高人民健康水平的重要途徑。健康強(qiáng)，體育才能強(qiáng)。近日，國(guó)務(wù)院日前印發(fā)《全民健身計(jì)劃（2021-2025年）》，著力構(gòu)建更高水平的全民健身公共服務(wù)體系，滿(mǎn)足好人民群眾多樣化、多層次的體育健身需求，體育事業(yè)與經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展同頻共振，在新時(shí)代煥發(fā)勃勃生機(jī)。

只要你懂得運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，懂得體育帶來(lái)的活力，懂得快樂(lè)會(huì)被傳染，就一定會(huì)有信心。去年的新冠肺炎疫情在全國(guó)蔓延開(kāi)來(lái)，為了共抗疫情，人們紛紛選擇“宅”在家中。長(zhǎng)時(shí)間的封閉環(huán)境加上作息規(guī)律的變化，容易引發(fā)人們身心上的疲倦和不適，為了保障心身健康，加強(qiáng)室內(nèi)鍛煉和運(yùn)動(dòng)是重要舉措。“八段錦”“太極拳”等一系列簡(jiǎn)單易行的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)在豐富人們生活的同時(shí)，也增加免疫力，增強(qiáng)人們的情緒調(diào)節(jié)能力和抗挫折能力，在燃燒脂肪的同時(shí)也會(huì)釋放人體的“多巴胺”，讓快樂(lè)更充沛。當(dāng)疫情取得重大勝利，進(jìn)入防疫常態(tài)化階段，國(guó)民也自覺(jué)養(yǎng)成積極鍛煉的好習(xí)慣，也更加重視體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。《全民健身計(jì)劃(2021—2025年)》中提到，我國(guó)經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)比例達(dá)到37.2%，健康中國(guó)和體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)邁出新步伐。這讓我們堅(jiān)信，全民健身必然越來(lái)越熱。

健康是享受幸福的基本前提，也是開(kāi)創(chuàng)未來(lái)的現(xiàn)實(shí)根基。體育運(yùn)動(dòng)作為保障人民健康的重要保障，也是需要國(guó)家多個(gè)政府部門(mén)通力合作，統(tǒng)籌規(guī)劃。從傳統(tǒng)的線下健身室內(nèi)場(chǎng)館到跑步、瑜伽、騎行、舞蹈、動(dòng)感單車(chē)等多款健身APP線上運(yùn)營(yíng)，數(shù)字化、信息化的線上健身在未來(lái)的全民健身服務(wù)中發(fā)揮著重要作用。從《全民健身計(jì)劃(2021—2025年)》中指出“探索建立全國(guó)統(tǒng)一的‘運(yùn)動(dòng)銀行’制度和個(gè)人運(yùn)動(dòng)碼”和“推動(dòng)線上和智能體育賽事活動(dòng)開(kāi)展，支持開(kāi)展智能健身、云賽事、虛擬運(yùn)動(dòng)等新興運(yùn)動(dòng)”可以看出，更需要智能技術(shù)和數(shù)字經(jīng)濟(jì)的加持，這就需要網(wǎng)絡(luò)信息部門(mén)、技術(shù)部門(mén)和醫(yī)療健康衛(wèi)生部門(mén)通力合作，不僅讓智能體育融入全民體育，也要做到“體衛(wèi)融合”，讓積極運(yùn)動(dòng)促進(jìn)身心健康，培養(yǎng)健康體質(zhì)。

只要有心，哪里都可以健身，因?yàn)楹顾粫?huì)騙人”。在東京奧運(yùn)會(huì)上，中國(guó)體育代表團(tuán)431名健兒奮力拼搏， 捷報(bào)頻傳，在奧運(yùn)賽場(chǎng)上展現(xiàn)出中國(guó)人的精氣神。在健身館內(nèi)，不管是青少年享受冰滑還是老年人邀請(qǐng)舞伴歡歌載舞，健康中國(guó)，體育強(qiáng)國(guó)正在活力四射地向我們走來(lái)。